Poznajmy się
Tam, gdzie MYŚL spotyka MIŁOŚĆ, rodzi się ŚWIADOMA WOLNOŚĆ.
Tam, gdzie MYŚL spotyka MIŁOŚĆ, rodzi się ŚWIADOMA WOLNOŚĆ.
Aleksandra Lubczyńska
Psychotraumatolog | Psychoterapeuta CBT
Nazywam się Aleksandra Lubczyńska, jestem magistrem pielęgniarstwa psychiatrycznego, specjalizującym się w wsparciu osób dorosłych, dzieci i młodzieży w różnorodnych sytuacjach kryzysowych i zaburzeniach psychicznych, jak również terapeutą w trakcie czteroletniego szkolenia w szkole psychoterapii poznawczo-behawioralnej (CBT), rekomendowanej przez Polskie Towarzystwo Terapii Poznawczej i Behawioralnej. Pracuję pod stałą superwizją certyfikowanego superwizora psychoterapii, dbając przede wszystkim o najwyższe standardy etyczne, merytoryczne oraz kliniczne swojej pracy oraz psychotraumatologiem na co dzień pracującym na oddziale psychiatrycznym.
Moje doświadczenie obejmuje pracę z osobami zmagającymi się z depresją młodzieży, zaburzeniami nastroju, skutkami przemocy dziecięcej, próbami samobójczymi, wypaleniem zawodowym, a także z osobami doświadczającymi kryzysu psychicznego lub trudności wynikających z perfekcjonizmu dezadaptacyjnego. Aktywnie pracuje na oddziale psychiatrycznym z młodzieżą od 18 roku życia i rodzinami znajdującymi się w kryzysie psychicznym. Każdego dnia towarzyszę moim podopiecznym w procesie zdrowienia i wspieram ich w najtrudniejszych momentach życia.
Moje kwalifikacje
- magister pielęgniarstwa
- psychoterapeutka w procesie szkoleniowym, pracująca pod stałą superwizją
- pielęgniarka psychiatryczna pracująca na oddziale psychiatrycznym
- psychotraumatolog
- uczestniczka III roku psychologii
Moje podejście
W swojej pracy łączę wiedzę psychologiczną, neurobiologiczną i psychoterapeutyczną, korzystając z nowoczesnych metod, takich jak psychoneuroendokrynologia,
Łączę wiedzę psychologiczną, terapeutyczną, psychoneuroendokrynologiczną z psychoterapią. Działam w oparciu o profesjonalną psychoterapię indywidualną i grupową, jak i trening TUS. Wspieram osoby w radzeniu sobie ze stresem, poprawie jakości relacji, nauce efektywnej komunikacji oraz odzyskaniu równowagi emocjonalnej i samokontroli.
Wierzę, że każdy człowiek ma w sobie zasoby do zmiany i rozwoju, a moim zadaniem jest stworzenie bezpiecznej, empatycznej przestrzeni, w której można otwarcie mówić o swoich trudnościach i szukać skutecznych rozwiązań. Szczególne miejsce w mojej pracy zajmuje profilaktyka oraz terapia wypalenia zawodowego, szczególnie wśród pracowników branży medycznej oraz prawniczej.
Moja praca terapeutyczna jest regularnie i profesjonalnie superwizowana przez certyfikowanego superwizora psychoterapii — dla zapewnienia najwyższej jakości i bezpieczeństwa.
Jestem przekonana, że pojęcie i zrozumienie takich elementów jak czynniki biologiczne mechanizmów emocji w połączeniu z empatią i uważnością pozwala na leczenie, lecz także na odzyskanie sensu, bezpieczeństwa oraz wewnętrznej siły.
Czym się kieruję w pracy?
Uważnością na indywidualne potrzeby i tempo terapii
Naukowym podejściem do emocji i reakcji ciała
Poszanowaniem autonomii i wartości pacjenta
Integracją wiedzy klinicznej
Moja praktyka obejmuje pomoc osobom z różnorodnymi wyzwaniami psychologicznymi, specjalizuję się w terapiach młodzieży i młodych dorosłych w wieku od 12 – 35 lat, osoby dotknięte problemami, traumatycznymi przeżyciami, samotnością, oraz w podeszłym wieku
Metody pracy
W mojej pracy stosuję sprawdzone i nowoczesne metody terapeutyczne, dopasowane indywidualnie do potrzeb podopiecznego. W pracy terapeutycznej łączę przede wszystkim wiedzę medyczną, psychologiczną i terapeutyczną, posiadając 22-letnie doświadczenie jako właścicielka Międzynarodowego Centrum Szkoleniowego. Dzięki temu doświadczeniu i posiadanej wiedzy stworzyłam autorską formułę pracy z liderami biznesu, która łączy ze sobą psychologiczną analizę indywidualnych potrzeb, potencjał oraz osobowość z procesem odnajdywania wewnętrznych rozwiązań.
W mojej pracy stosuję:
- Psychoterapia indywidualna i grupowa – wsparcie w kryzysie, nauka strategii radzenia sobie ze stresem, regulacja emocji.
- Trening Umiejętności Społecznych (TUS) – rozwój kompetencji interpersonalnych, budowanie pewności siebie i umiejętności komunikacji.
- Interwencja kryzysowa – szybka pomoc psychologiczna w nagłych sytuacjach.
- psychoneuroendokrynologia (PNE) – diagnoza i terapia z uwzględnieniem funkcjonowania układu nerwowego i hormonalnego, co wspiera równowagę psychiczną.
- Wsparcie psychoedukacyjne dla rodzin – edukacja i konsultacje dla bliskich osób zmagających się z zaburzeniami psychicznymi.
- nie udzielam porad medycznych i nie prowadzę leczenia farmakologicznego
- współpracuję z lekarzami oraz innymi specjalistami, gdy jest to potrzebne
- działam w ramach procesu szkoleniowego, zgodnie ze standardami superwizji
Zainteresowania zawodowe
Specjalizuję się w pracy z osobami po próbach samobójczych (w wieku 12–35 lat), a moje główne zainteresowania obejmują zaburzenia lękowe, depresję, schizofrenię oraz psycho-neuro-endokrynologię – dziedzinę badającą powiązania między układem hormonalnym, neurologicznym i zdrowiem psychicznym. W swojej praktyce zajmuję się również terapią traumy, działając interdyscyplinarnie i ściśle współpracując z zespołem lekarzy specjalistów, by zapewnić pacjentom kompleksową i indywidualnie dopasowaną pomoc.